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Comment prendre de l'huile de CBD? (Consommer en sublinguale)
Dans cet article nous allons vous résumer au plus synthétiques les méthodes de prises et les concentrations de CBD que vous pourrez trouver en vente partout.
Méthode de prise
La meilleure façon de consommer de l’huile de CBD est par voie sublinguale, c’est à dire sous la langue et ce afin que la molécule soit absorbée par les muqueuses pour diffusion dans le réseau sanguin. De cette manière il n y a pas de perte de produit due aux acides gastriques qui détérioreront le produit en cas d’ingestion.
Ce procédé permet également de bénéficier le plus rapidement possible des effets et bienfaits du CBD (suivi par l’inhalation, puis l’ingestion). Il permet également de pouvoir adapter le dosage a vos propres besoins. En effet nous avons tous des besoins différents en termes de dosage ( selon notre problématique notre résistance au CBD notre poids etc…) Nous conseillons de toujours commencer par un dosage assez faible puis d’augmenter progressivement la dose afin d’atteindre votre seuil de réactivité.(c’est à dire le nombre de milligrammes de CBD auquel votre organisme vous semble réagir).
Il suffit ensuite de déposer le nombre de gouttes dont vous avez besoin sous la langue et laissez agir environ 1 minute durant laquelle il faut éviter de déglutir ou d’avaler sa salive.
Les effets se font ressentir au bout de 20 à 30 minutes.
Afin d’ajuster au mieux votre dosage, il existe plusieurs pourcentages de CBD dans diverses bases d’huiles (Chanvre, Coco, olive, …) correspondants aux différentes concentration de ces dernières. (mg/ml). Pour vous faciliter la compréhension nous vous avons synthétiser dans un tableau les rapports entre les pourcentages et les quantités de CBD.
Tableau de correspondances
Nous vous conseillons de conserver votre flacon dans un endroit frais et à l’abri de la lumière (idéalement entre 15° et 20° degrés). Vous devez utiliser votre huile dans les 6 mois qui suivent l’ouverture. N’oubliez pas de secouer légèrement votre flacon avant les prises.
